En 100 g (Gramos) de Queso, azul hay 36 µg de El folato, DFE.

onz pulgada cúbica taza, desmenuzado, no está llena gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Queso, azul

Queso, azul es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, azul se enumeran a continuación.

Agua	42.41 g	42.41	g
La energía (calorías)	353 kcal	353	kcal
Energía (julios)	1477 kJ	1477	kJ
Proteína	21.4 g	21.4	g
lípido total (grasa)	28.74 g	28.74	g
Ceniza	5.11 g	5.11	g
Hidratos de carbono, por diferencia	2.34 g	2.34	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.5 g	0.5	g
Calcio, Ca	528 mg	528	mg
Hierro, Fe	0.31 mg	0.31	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	387 mg	387	mg
Potasio, K	256 mg	256	mg
Sodio, Na	1146 mg	1146	mg
Zinc, Zn	2.66 mg	2.66	mg
Cobre, Cu	0.04 mg	0.04	mg
El manganeso, Mn	0.009 mg	0.009	mg
El selenio, Se	14.5 µg	14.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.029 mg	0.029	mg
Riboflavina	0.382 mg	0.382	mg
La niacina	1.016 mg	1.016	mg
Ácido pantoténico	1.729 mg	1.729	mg
La vitamina B-6	0.166 mg	0.166	mg
El folato, el total de	36 µg	36	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	36 µg	36	µg
El folato, DFE	36 µg	36	µg
La colina, el total de	15.4 mg	15.4	mg
Vitamina B12	1.22 µg	1.22	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	198 µg	198	µg
retinol	192 µg	192	µg
Caroteno, beta	74 µg	74	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	721 IU	721	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
Vitamina D	21 IU	21	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.4 µg	2.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	18.669 g	18.669	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.658 g	0.658	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.361 g	0.361	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.247 g	0.247	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.601 g	0.601	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.491 g	0.491	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	3.301 g	3.301	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	9.153 g	9.153	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.235 g	3.235	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.778 g	7.778	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.816 g	0.816	g
18: 1 indiferenciada	6.622 g	6.622	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.8 g	0.8	g
18: 2 indiferenciada	0.536 g	0.536	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.264 g	0.264	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	75 mg	75	mg
triptófano	0.312 g	0.312	g
treonina	0.785 g	0.785	g
isoleucina	1.124 g	1.124	g
leucina	1.919 g	1.919	g
lisina	1.852 g	1.852	g
metionina	0.584 g	0.584	g
cistina	0.107 g	0.107	g
fenilalanina	1.087 g	1.087	g
tirosina	1.295 g	1.295	g
valina	1.556 g	1.556	g
arginina	0.711 g	0.711	g
histidina	0.758 g	0.758	g
alanina	0.644 g	0.644	g
Ácido aspártico	1.436 g	1.436	g
Ácido glutamico	5.179 g	5.179	g
glicina	0.406 g	0.406	g
prolina	2.1 g	2.1	g
serina	1.12 g	1.12	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Queso, azul